Sexolog Tina Thilo

SEXOLOGISK

SAMTALE & RÅDGIVNING

En velfungerende seksualitet, er for mange mennesker kilden til social trivsel og appetit
på livet. Hvis du bliver forhindret i at udleve din seksualitet på måder, som du selv ønsker, kan det som ringe i vandet også skabe bekymring uden for soveværelset. Det kan være, at problemer med seksualiteten skaber en følelse af utilstrækkelighed og svækker din selvtillid. Som så igen, påvirker den måde, du møder din omverden på. Men hvor skal du starte?

Her er fire bud på veje ind i seksualiteten. Du vælger!

En sexologisk samtale
En sexologisk samtale kan tage udgangspunkt i en følelse af, at du er begrænset i din seksuelle udfoldelse. At du måske oplever, at dit sexliv mere er præget af noget praktisk, end af lidenskab og passion.

En sexologisk rådgivning

En sexologisk rådgivning er forebyggende og sundhedsoplysende.


Seksuelle og kønslige identitetsspørgsmål kan volde besvær og være svære at tumle med alene.

Træning for sexlivet

Gennem fysisk træning har du mulighed for at påvirke din seksualitet i en positiv retning. Du kan med andre ord træne dig til større nærvær og øget sensitivitet.

Intimitetsarbejde
Intimitetsarbejde er at øve sig på at være mere bevidst nærværende i dine social relationer og specifikt i dine seksuelle relationer. Intimitetsarbejde kan bestå af sensualitetstræning og åndedrætsøvelser.